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喂奶前一定要做這件事,否則容易得乳腺炎!
2019-8-26

母乳喂養(yǎng)的媽媽們最怕的無疑就是餓到了親愛的寶寶,害怕沒奶,害怕乳房疼痛,害怕發(fā)燒,害怕吃藥影響哺乳等等,有些媽媽會疑問:“我能吃能睡,為什么就是奶水不足呢?”后來才發(fā)現(xiàn),原來是遇到了乳腺管堵塞,要通奶?

其實,并不是只有生產(chǎn)完坐月子的期間,才會遇到乳管阻塞,很多時候在全家感冒之后,或是情緒低落,都有可能造成媽媽的乳管阻塞。只有正確的"通奶"觀念,媽媽們才能及時的幫助到自己,減少造成乳腺炎的機會。

什么是通奶?


通奶是指通過通過外力輔助實現(xiàn)孕期產(chǎn)婦母乳充足的一種方法。通奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉,梳子梳理等有本質(zhì)區(qū)別,能減除產(chǎn)婦不必要的痛苦,避免因用力不當(dāng)引發(fā)的炎癥;與機器按摩所不同的是:因皮膚直接接觸,能準(zhǔn)確找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均勻,輕重適度,可一次性基本解決問題。

誤區(qū)一:按壓通奶


在堵奶的時候,媽媽常常會摸到自己的乳房有硬塊,這個硬塊不僅是乳汁,里面還有組織水腫。


如果用力擠、搓、推,等于在已經(jīng)水腫的組織上再用力,這些脆弱的組織怎么能不受傷呢?

還有很多長輩都喜歡用梳子來給寶媽通奶,有的寶媽則會自行采用吸奶器來通奶,這些都是不科學(xué)的。

用梳子來刮乳房不僅疼痛難忍,而且梳子也只能作用在皮膚的表面,并沒有什么卵用。

在乳腺不通暢的情況下采用吸奶器,不僅無用,且容易損傷乳腺。


正確做法:專業(yè)通奶

別揉,別擠,別用力,別作死!

知道專業(yè)人員在通奶的時候為什么不疼嗎?因為人家用手輕輕摸你的乳房,就能找到乳腺管的走向,清楚它的狀態(tài),只要找到乳腺管的走向,輕輕地推,就能把乳汁送到乳頭這個出口。

如果有人幫你通乳時不是摸,而是擠,不用懷疑,她肯定不是專業(yè)的。

發(fā)生堵奶時,可以先讓寶寶有效地吸吮,看看能不能通暢,如果二十四小時內(nèi)沒效果,就找專業(yè)人員通奶,千萬別拖延!


誤區(qū)二:熱敷


堵奶有硬塊的時候,千萬不要熱敷。


熱敷促進(jìn)血液循環(huán),只會讓媽媽的乳汁分泌更多,可是乳腺不通,不是加劇了漲奶嗎?


熱敷是為了下奶,而不是為了通奶。

如果是乳房柔軟,想要讓寶寶吃得更痛快,可以在喂奶之前先熱敷,但如果有了硬塊,則不能熱敷了!

正確做法:卷心菜冷敷法

卷心菜中含有活性酶,具有鎮(zhèn)痛消水腫的作用。

用法也很簡單,就是把卷心菜撕下來,放冰箱里冰鎮(zhèn)一下,接著放進(jìn)保鮮袋里,用搟面杖搟幾下,讓菜葉的汁水滲透出來。

最后敷在乳房疼痛的位置上,敷到葉子熱了就換一塊,每次大概半個小時左右。

誤區(qū)三:咬牙忍著


有些寶媽是半夜堵奶,疼得死去活來,家里人實在不忍心,到處連夜請人,結(jié)果因為休息不好,抵抗力下降,更容易生病,整個月子一團糟。

正確做法:適當(dāng)吃藥

其實,如果夜里堵奶,媽媽們不必強忍,通過卷心菜冷敷可以達(dá)到鎮(zhèn)痛的作用。

如果太嚴(yán)重,也可以服用布洛芬等哺乳期安全用藥來緩解,只要按規(guī)定用藥,根本不會對寶寶有傷害,何必苦了自己呢!

誤區(qū)四:頻繁喂奶


醫(yī)生會跟你說,堵奶了就讓孩子多吸吮,孩子是最好的通乳師。

這話沒錯,但多吸吮不代表頻繁喂奶。

如果頻繁喂寶寶,寶寶可能在不餓的情況下,吃了幾口就不感興趣了,可媽媽的奶陣卻被刺激了出來,結(jié)果這些乳汁又沒有被寶寶吸走,這樣就加劇了堵奶的情況。

正確做法:喂奶充分

喂奶的次數(shù)不用多,但每次喂奶都要喂得充分。

很多月子里的寶寶會吃幾口就迷迷糊糊睡著了,這時候媽媽應(yīng)當(dāng)摸摸孩子的耳朵,摸摸孩子的腳底,讓孩子充分吸吮。

同時也要注意不要讓寶寶只吸一邊,否則容易造成另一邊的堵奶。

誤區(qū)五:大魚大肉


有多少寶媽的堵奶都是被飲食害的!


親媽心疼自己孩子生娃遭罪,一早就準(zhǔn)備了各種營養(yǎng)豐富的大餐;婆婆心疼自己的孫子沒奶吃,一早就準(zhǔn)備了各種下奶的湯水。

結(jié)果奶沒下成,身沒補成,堵奶了。

正確做法:清淡飲食

你知道新生兒的胃有多小嗎?

●  第1-2天,胃容量只有5-13ml,約1個小櫻桃;

●  第3-6天,胃容量22-27ml,相當(dāng)于一個小草莓;

●  1周之后,胃容量可達(dá)60ml,到滿月時能達(dá)到120ml。

寶寶胃這么小,你下那么多奶是要給誰吃?沒吃完的奶可不就是殘留在乳房里,漸漸堵奶了唄。

媽媽們一定要明確,任何營養(yǎng)必須要能吸收才是營養(yǎng),吸收不了的全是負(fù)擔(dān)。

寶媽生完孩子后腸胃功能也沒恢復(fù),大魚大肉不利于消化,反而容易引發(fā)腸胃疾病。

所以產(chǎn)后一周內(nèi),飲食一定要盡量清淡。

堵奶堵的不只是乳房,更是寶媽的心!生娃已經(jīng)很痛苦了,為何還要讓媽媽們?nèi)淌芏履、暴力通奶之痛呢?/p>

關(guān)乎身體健康之事,從來不是靠意志就能解決的,希望媽媽們能走出誤區(qū),找到正確的方法預(yù)防、治療堵奶,好好愛惜自己乳房!



 
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