| 產(chǎn)后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。 惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時(shí)間而變化，一般持續(xù)4-6周，總量為250-500ml。 如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。孩子吃奶時(shí)，吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔內(nèi)的惡露排出。 分娩前積極治療各種妊娠相關(guān)疾病。
對胎膜早破、產(chǎn)程長者，給予抗生素預(yù)防感染。
分娩后醫(yī)師應(yīng)仔細(xì)檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時(shí)處理。
堅(jiān)持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。
分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，如果異常情況，及時(shí)醫(yī)院就診。
定期測量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)子宮收縮差，應(yīng)該到醫(yī)院就診。
保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽。
要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來說，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時(shí)內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時(shí)內(nèi)，要觀察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點(diǎn)血漬，屬于正�，F(xiàn)象，不必驚慌。如果有大量血漬，請及時(shí)找醫(yī)生。之后那幾天，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化，有什么問題隨時(shí)找醫(yī)生問清楚，打消自己的疑慮。 2、擦拭有技巧，由內(nèi)而外臍部擦拭Q或消毒時(shí)，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦，簡單的理解就是由內(nèi)到外，順時(shí)針方向。每根棉簽只能使用一次，不能重復(fù)擦拭。臍窩部有分泌物時(shí)，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因?yàn)閷殞毚罂薅侄逗ε�，相信自己一定行�?、碘伏、棉簽，醫(yī)院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫(yī)院開的，不要擅做主張 材料：白菜200克 調(diào)料：蔥末、鹽、醬油、白糖、醋、水淀粉、植物油各適量 做法： 將白菜洗干凈，切片； 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入蔥末煸香； 放白菜煸炒至白菜刀口處略黃，調(diào)入醋、鹽、醬油、白糖調(diào)味； 水淀粉勾芡即可。 2、益母草煮雞蛋
材料：益母草30克，雞蛋2個(gè) 做法： 將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水，備用； 把雞蛋放入水中，逐一清洗干凈； 將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水同煮； 20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放入此湯中煮15-20分鐘即可。
材料：小米20克，紅糖適量 做法： 將小米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)； 加適量清水大火燒開，溫火煮20~30分鐘，放入紅糖。
材料：番茄100克，甜玉米100克，豬肝50克，姜3片，鹽少量 做法： 番茄洗凈，切片；甜玉米切段；姜切片；豬肝洗凈，切片。 砂鍋中放清水，放入玉米段和姜片； 煲10分鐘后，番茄放入鍋中一起煲10分鐘，放入豬肝，撇去浮末，調(diào)味。
材料：雞蛋1個(gè)約60克，絲瓜150克 做法： 雞蛋在碗中打撒，加鹽攪勻。 將絲瓜去皮切片或切丁，焯水后，瀝水備用。 猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。 猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入絲瓜炒熟； 加入已熟雞蛋同炒，后按個(gè)人口味加入鹽，蔥花翻炒小會即可起鍋食用。
材料：豬血，北豆腐各50克，蔥花、姜末、鹽、植物油各適量 做法： 豬血和北豆腐洗凈，切塊； 炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫?zé)疗叱墒欤邮[花、姜末炒香； 放入豬血塊和豆腐塊翻炒均勻，加適量清水燉熟，用鹽調(diào)味。
材料：山楂20克，大米20克，紅棗3顆 做法： 大米淘洗干凈，山楂洗凈去核，紅棗洗凈； 加水煮30分鐘至大米熟即可。
材料：白蘿卜100克，海帶50克 做法： 將白蘿卜洗凈，去皮，切片； 海帶洗凈，切細(xì)絲待用； 鍋置火上，倒入適量清湯； 放入蘿卜片、海帶絲，燒至蘿卜、海帶入味，出鍋前加鹽調(diào)味。
材料：萵筍100克，山藥50克，青椒50克，蔥姜鹽各少量 做法： 山藥去皮洗凈，切片； 放清水中浸泡，萵筍去皮洗凈，切片； 青椒去蒂、去籽洗凈，切片； 蔥、姜分別擇洗干凈，切片； 鍋內(nèi)加清水，水沸后將山藥片放入焯水，撈出瀝干水分； 炒鍋放少許油，先爆香蔥姜片； 然后將山藥片、萵筍片、青椒片，一起倒入鍋中；
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